Efter 40 producerer huden mindre fedt og kollagen, så den bliver tørrere og mister fasthed. En rutine med god fugt, daglig solcreme og et par aktive stoffer som retinol og C-vitamin holder huden sund og frisk. Det behøver ikke være avanceret, bare gjort fast. Her er, hvad der virker.
Hvad sker der med huden efter 40?
Den producerer mindre talg og kollagen, bliver tørrere, tyndere og mister fasthed.
Med årene falder produktionen af både fedt og kollagen, de to ting, der holder huden blød og fast. Derfor bliver moden hud lettere tør, får finere linjer og virker mindre spændstig. Solskader fra tidligere år begynder også at vise sig som pletter og ujævn tone. Den gode nyhed er, at huden reagerer godt på fugt og beskyttelse, uanset alder.
Hvordan ser en god rutine ud?
Mild rens, lagvis fugt, daglig solcreme og retinol et par gange om ugen.
Du behøver ikke ti produkter. De fire trin herunder rammer det, der betyder mest for moden hud.
Rens mildt
Brug en mild, fugtgivende rens. Moden hud tåler ikke kraftig sæbe godt.
Lag fugt på flere niveauer
En rigere fugtcreme, gerne med et serum under, holder på fugten og udglatter fine linjer.
Brug solcreme hver dag
Sol er den største årsag til aldring af huden. Daglig SPF er det vigtigste enkelttrin.
Overvej retinol om aftenen
Retinol øger fornyelsen af huden og blødgør linjer. Start et par gange om ugen.
Hvilke aktive stoffer er værd at bruge?
Retinol for fasthed og linjer, C-vitamin for tone, og altid solcreme oven på.
Retinol er det mest dokumenterede stof mod fine linjer og slap hud. Start langsomt, et par aftener om ugen, så huden vænner sig til det. C-vitamin om morgenen gør tonen mere jævn og lysner pletter. Fælles for dem begge er, at de virker bedst i kombination med daglig solcreme, ellers modarbejder du effekten.
Hurtigt tip
Begynd med retinol to aftener om ugen og byg langsomt op. For hurtig start giver rødme og skæl, og så dropper de fleste det igen. Tålmodighed giver det bedste resultat.
Dick Johnson All Seeing Eye Øjencreme
Øjenpartiet viser alder først. En fugtgivende øjencreme blødgør fine linjer og opfrisker et træt blik.
Læs Mere →Ofte stillede spørgsmål
Er det for sent at starte hudpleje efter 40?
Nej. Huden reagerer på fugt, solcreme og retinol i alle aldre. Du ser forbedring, uanset hvornår du begynder.
Hvad er det vigtigste enkelttrin?
Daglig solcreme. Sol står for størstedelen af synlig hudaldring, så beskyttelse gør størst forskel på sigt.
Virker retinol på mænd?
Ja, huden er den samme uanset køn. Retinol øger fornyelsen og blødgør linjer, når det bruges fast og forsigtigt.
Skal moden hud have en rigere creme?
Ofte ja. Efterhånden som huden producerer mindre fedt, hjælper en federe creme med at holde på fugten.