Om vinteren tørrer huden ud af kold luft ude og tør varme inde. Skru op for fugten, skift til en rigere creme, og hold igen med lange varme bade. Så holder huden sig blød og beskyttet, også når temperaturen falder. Her er den enkle vinterrutine.
Hvorfor er huden mere tør om vinteren?
Fordi kold udeluft og tør indendørs varme trækker fugt ud af huden hele dagen.
Kold luft holder på mindre fugt, og radiatorvarme indendørs gør luften endnu tørrere. Din hud sidder midt imellem og taber fugt begge steder. Oven i kommer blæst og temperaturskift, når du går ud og ind. Derfor føles huden strammere, ru og nogle gange rød om vinteren, selv om du plejer den, som du gør resten af året.
Hvad skal man ændre i rutinen?
Rigere creme, mildere rens og lunkent vand. Små skift, stor forskel.
Du behøver ikke en helt ny rutine, bare skrue op for fugt og ned for det, der udtørrer. Trinene herunder er nok for de fleste.
Skift til en rigere creme
Vælg en tykkere fugtcreme end om sommeren. Den lægger et bedre værn mod kulde og blæst.
Skru ned for vandvarmen
Lune bade i stedet for skoldhede. Varmt vand fjerner hudens olier og efterlader den stram.
Beskyt læber og hænder
De tørrer først ud. Hold en læbepomade og en håndcreme ved hånden.
Fortsæt med solcreme
Sol og sne reflekterer stadig UV. Brug solcreme på de dage, hvor du er meget ude.
Skal man stadig bruge solcreme?
Ja, især i sne og på skiferie, hvor UV reflekteres og rammer huden dobbelt.
Mange dropper solcremen, når solen står lavt, men UV er der stadig, og sne kan kaste det meste af strålingen tilbage op i ansigtet. Er du meget ude, på ski eller i bjergene, er solcreme lige så vigtig som om sommeren. Til daglig i byen er en fugtcreme med SPF ofte nok.
Hurtigt tip
Sæt en lille skål vand på radiatoren eller brug en luftfugter i soveværelset. Mere fugt i luften betyder mindre tør hud om morgenen.
Dick Johnson Showergel Brule Couilles
En mild, kølende showergel, der renser uden at strippe huden for fugt, også i den tørre vintersæson.
Læs Mere →Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg bruge en anden creme om vinteren?
Gerne en rigere og federe creme end om sommeren. Den beskytter bedre mod kulde og blæst og holder på fugten længere.
Hvorfor bliver mine kinder røde i kulden?
Kulde og blæst udvider blodkarrene og slider på hudbarrieren. En beskyttende creme og et halstørklæde for ansigtet hjælper.
Er lange varme bade skidt for huden?
Meget varmt vand fjerner hudens olier og udtørrer. Lune, kortere bade er mildere mod huden om vinteren.
Hjælper det at smøre ind om aftenen?
Ja. En rigere creme før sengetid giver huden ro til at genopbygge barrieren, mens du sover.